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모르는 채로 오래 머무는 연습 — "모름"을 불편해하지 않고, 의문을 품은 채 살아가는 법. 불확실성을 견디는 힘. 모른다는 느낌은 불편하다.단순한 감정적 불편함이 아니다. 인지과학적으로, 인간의 뇌는 불확실성을 위협과 동일하게 처리한다. 답을 모르는 상태는 뇌의 편도체를 자극하고, 우리는 그 긴장을 해소하기 위해 즉각적인 답을 찾아 나선다. 스마트폰을 꺼내 검색하거나, 아는 척하거나, "그냥 그런 거야"라고 넘겨버리거나. 우리가 모름을 처리하는 방식은 대부분 그것을 최대한 빨리 없애버리는 것이다.하지만 이 시리즈를 통해 계속 이야기해온 것처럼, 빠르게 해소된 모름은 깊은 이해로 이어지지 않는다. 진짜 배움은 종종 모름과 함께 오래 머무는 것에서 시작된다.문제는, 모름을 견디는 것이 생각보다 훨씬 어렵다는 점이다. 그것은 의지력의 문제가 아니라 훈련의 문제다. 불확실성을 품고 사는 능력은 근육처럼, 쓰지 않으면 약해지.. 2026. 6. 15.
슬로우 러닝을 실천한 사람들의 공통점 — 다빈치, 파인만, 찰스 다윈 등 역사 속 느린 학습자들의 방식과 태도. 레오나르도 다빈치는 인체 해부도를 그리기 위해 30구가 넘는 시신을 직접 해부했다. 단순히 그림을 잘 그리기 위해서가 아니었다. 근육이 어떻게 움직이는지, 뼈와 힘줄이 어떻게 연결되는지를 직접 눈으로 보고 손으로 만져야만 직성이 풀렸다. 그가 남긴 해부학 노트는 7,000페이지가 넘는다. 그림 한 장을 위해 수백 장의 스케치와 메모를 남긴 사람. 세상은 그를 천재라 부르지만, 그의 방식은 어느 모로 보나 느렸다.리처드 파인만은 물리학 교수가 된 뒤에도 대학교 1학년 수준의 수학을 처음부터 다시 공부했다. 이미 알고 있는 것을 왜 다시 배우냐고 묻자 그는 이렇게 답했다. "내가 정말 아는지 확인하고 싶어서요." 그는 노벨상을 수상한 물리학자였지만, 자신의 이해를 끝없이 의심하고 처음부터 다시 쌓아 올리는 .. 2026. 6. 14.
빠른 학습이 오히려 기억을 지우는 이유. - 망각 곡선, 인출 효과 등 인지과학으로 보는 "빠름의 역설". 근거 있는 주장. 강의를 들을 때 열심히 필기했고, 끝나고 나서 복습도 했다. 그런데 일주일 후 그 내용이 거의 기억나지 않는다. 분명히 이해했다고 생각했는데, 머릿속에 남은 건 제목 정도다. 이런 경험이 낯설지 않다면, 당신만의 문제가 아니다.빠르게 배울수록 더 많이 기억에 남을 것 같지만, 인지과학은 정반대의 사실을 오래전부터 말해왔다. 빠른 학습은 정보를 머릿속에 빠르게 집어넣지만, 그만큼 빠르게 빠져나가게 만든다. 더 심각한 것은, 빠르게 배울 때 우리는 '이해했다'는 착각을 하기 쉽다는 점이다. 실제로 아는 게 아닌데, 안다고 느끼는 것. 이것이 빠름이 만들어내는 가장 교묘한 함정이다. 이번 글에서는 빠른 학습이 오히려 기억을 지우는 이유와 망각 곡선, 인출 효과 등 인지과학으로 보는 "빠름의 역설", 그 근거.. 2026. 6. 14.
느리게 배운다는 것의 진짜 의미 단순히 천천히 하는 게 아니라, "깊이 묻는 것"이 핵심이라는 철학적 정의. "느리게 배워라"는 말을 들으면 많은 사람들이 오해한다. 그냥 천천히 하면 되는 거 아닌가? 강의를 0.5배속으로 보면 느리게 배우는 걸까? 책 한 권을 한 달에 걸쳐 읽으면 그게 슬로우 러닝인 걸까?아니다. 느리게 배운다는 것은 속도의 문제가 아니다.어떤 사람은 하루 종일 책을 읽지만 한 달 후 아무것도 기억하지 못한다. 반면 어떤 사람은 한 페이지를 읽고 덮은 뒤 두 시간을 멍하니 생각한다. 그리고 그 한 페이지가 그의 세계관을 조금씩 바꾼다. 전자는 빠른 배움이고, 후자가 느린 배움이다. 걸린 시간은 오히려 후자가 더 짧을 수도 있다.느리게 배운다는 것의 진짜 의미는 깊이 묻는 것이다. 표면을 흘러가는 게 아니라, 한 곳에 머물며 파고드는 것이다. 이것은 기술이기 이전에 하나의 철학이고, 삶을 대하.. 2026. 6. 14.
왜 우리는 빠르게 배우는 것에 집착하게 됐을까? 속성 강의, 요약본, 10분 완성의 시대가 만들어진 배경. 빠름의 문화를 비판적으로 바라보는 이야기. 유튜브를 켜면 '10분 만에 끝내는 파이썬 기초', '30분 완성 영어 회화', '하루 만에 마스터하는 엑셀'이 넘쳐난다. 책 한 권을 읽을 시간이 없다면 유료 요약 서비스가 15분짜리 오디오로 압축해준다. 온라인 강의 플랫폼에는 '1.5배속 추천'이라는 댓글이 항상 상위에 올라와 있고, 어떤 사람들은 2배속도 모자라다고 말한다. 심지어 독서도 '속독법'이라는 이름의 기술로 배워야 하는 시대가 되었다.우리는 언제부터, 왜 이토록 빠르게 배우는 것에 집착하게 된 걸까? 오늘은 "왜 우리가 빠르게 배우는 것에 집착하게 됐을까?"에 대해 속성강의, 요약본, 10분완성의 시대가 만들어진 배경과 빠름의 문화를 비판적으로 바라보는 이야기를 해보고자 한다.1. 산업화가 심어준 '효율'이라는 강박빠름에 대한 집착은 어.. 2026. 6. 13.
🏸 배드민턴, 생각보다 훨씬 대단한 운동이었어요 — 건강 효과 총정리 예전에 한창 운동을 열심히 하던 시기가 있었어요!저는 헬스같은 반복적 운동을 많이 지루해해서 뭔가 역동적이고 즐거운 종목 위주의 운동을 도전했던 것 같아요.그래서 수영이나 탁구 등의 종목운동을 많이 배우고 즐겼는데, 그 중에서도 가장 접근하기 쉬웠던건 아무래도 "배드민턴"이 아닌가 싶어요! 근데 이 배드민턴이 생각보다 훨씬 대단한 운동이었더라구요. 사실 배드민턴 하면 그냥 가볍게 셔틀콕 주고받는 가족 레저 정도로만 생각했는데, 알고 보니 정말 장점이 많은 운동이었어요. 칼로리 소모도 상당하고, 전신을 쓰는 데다가, 정신 건강에도 효과가 있다고 하더라고요. 오늘은 배드민턴의 건강 효과를 제가 직접 찾아보고 경험한 것들을 바탕으로 정리해봤어요. 운동 뭐 할지 고민이신 분들, 한 번 읽어보시면 좋을 것 같아요.. 2026. 6. 13.